Archivo de la categoría: VEGETALES

DOBLADAS DE CHÍCHAROS

DOBLADAS DE CHÍCHAROS 3

Estas dobladas cuando las sirve uno resultan sorprendentes pues nadie imagina el delicioso relleno que tienen, el puré de chícharos les da un sabor verdaderamente diferente.

Para hacerlas ponemos a hervir media bolsa de chícharos congelados con un poco de sal. Los escurrimos y los ponemos en un tazón para poderlos moler pero les agregamos un poco de cebolla picada salteada en un poco de aceite, les ponemos media cucharadita de consomé en polvo y pimienta, entonces si procedemos a molerlos con la licuadora de inmersión y reservamos el puré.

Ponemos a hervir 4 jitomates con una cruz en la piel para poderlos pelar, un pedazo de cebolla y un diente de ajo, cuando se empiece a despegar la piel de los jitomates los ponemos en agua fría y los pelamos y molemos en la licuadora con la cebolla y el ajo, sazonamos con una cucharadita de consomé en polvo y pimienta y dejamos que se haga a salsa a fuego bajo.

Pasamos por aceite caliente 6 tortillas (3 por persona) para que se suavicen. A cada tortilla le ponemos en medio una cucharada de puré de chícharos, las doblamos y las cubrimos con salsa, adornamos con queso fresco o panela rallado y cebolla picada.

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SOPA RUSA DE PAPAS Y APIO

SOPA RUSA DE PAPAS Y APIO 2

Una deliciosa sopa rusa de verduras: lavamos y preparamos las verduras siguientes:

 1/2 col o 1 lechuga rebanada delgadito, 1/2 cebolla rebanada en medias lunas, 2 zanahorias peladas y rebanadas en rodajas, 2 papas peladas y cortadas en cuadritos pequeños, 1 rama de apio quitadas las hebras y picado con todo y las hojas, 2 jitomates pelados y picados, se le adiciona agua, se sazona con 2 o 3 cucharaditas de consomé en polvo y pimienta.

KOLOKITHAKIA TIGANITA – CALABACITAS FRITAS

calabacitas griegas 3

Estas calabacitas son muy fáciles de hacer y completan fácilmente la comida.. A 2 calabacitas les quitamos las puntas y las cortamos en rebanadas a lo largo y les ponemos media cucharadita de sal marina y las dejamos reposando a que suelten el agua

En un tazón disolvemos 3/4 de taza de harina con media cucharadita de sal y la revolvemos con 1 taza de agua mineral con gas.

Secamos nuestras calabacitas quitándoles la sal.

Con un tenedor vamos tomando cada rebanada de calabacita, la mojamos en el atolito de harina y la ponemos a freír en un sartén con aceite caliente.

Cfr. vid https://www.thespruceeats.com/kolokythakia-tiganita-batter-fried-zucchini-1705758

CHAMPIGNONS PIBIL

 

CHAMPIGNONS PIBIL 2

Rebanamos media cebolla muy delgadito, nuestros champignons los rebanamos igualmente y en una cacerola ponemos un poco de aceite enseguida la cebolla y luego los champignons (para dos personas unos 12 champignons)

Para preparar el achiote lo preparamos igual que si estuviéramos preparando cochinita pibil: Se compra el achiote y se muele la cuarta parte de la tableta en la licuadora con un chorrito de vinagre o con naranja agria, un diente de ajo, una pizca de orégano, 1 cucharadita de harina Minsa o Maseca -para tortillas-  1 cucharadita de consomé  y agua. 

Cuando empiece a ponerse transparente la cebolla y los champignons empiecen a perder agua  se les cuela el achiote molido y dejamos que se terminen de cocer.

Los servimos acompañados de tortillas y/o con arroz y frijoles refritos a un lado o en tostadas son sensacionales!!!

CHAMPIGNONS PIBIL 1

CALDO DE LEGUMBRES Y VERDURAS 1900

Esta receta la tomé del libro de Saturnino Calleja “La mejor cocinera” publicado en París en 1900*  quedó una sopa estupenda sobre todo porque ayer era un día lluvioso y frío así que esta sopa calientita resultó  fantástica. 

Bueno preparamos las verduras: 2 zanahorias peladas y picadas, medio poro rebanado, los rabitos picados de unas cebollitas de cambray, perejil picado, media taza de lentejas, ejotes (yo le puse congelados) y coliflor (yo no tenía coliflor así que le puse brócoli otra crucífera que no desmereció para nada el sabor de esta deliciosa sopa) y lleva a demás alubias -esas no fueron problema pues ya saben que siempre que cuezo alubias o frijoles o garbanzos cuezo de más y las congelo así que sólo las saqué del congelador y las agregué-. Añadimos agua para que se cuezan, sazonamos con 3 cucharaditas de consomé en polvo o sal al gusto y pimienta. Dejamos que se cueza todo junto. 

* Esta es la receta como aparece en el libro de Calleja: 

CALDO DE LEGUMBRES Y VERDURAS.–Para cada litro de agua, una jícara de lentejas, otra de habichuelas, otra de alubias encarnadas, zanahorias, puerros, cebolletas, perejil y coliflor. Se sazona de sal, se compone con aceite frito, después de pasado el caldo por un tamiz. (Es propio para niños y convalecientes).

FASOLADA

Esta sopa es una receta griega de la isla de Corfu* queda deliciosa, realmente, vale la pena.
Las alubias se remojan desde el día anterior y al día siguiente se cuecen en la olla express 45 minutos.
Mientras tanto en una cacerola ponemos media cebolla picada, 3 ramas de apio quitadas las hebras y picadas junto con las hojas, una zanahoria grande pelada y picada, perejil picado, todo se saltea en una cucharada de aceite de oliva. Añadimos dos cucharadas de puré de tomate. Añadimos las alubias, rectificamos la sal y le ponemos sal o consomé en polvo y pimienta y dejamos hasta que las verduras estén cocidas. Por separado preparamos unos platitos con queso en cuadritos y les ponemos pimentón dulce, orégano y aceite de oliva. Estos se le ponen a la sopa junto con el aceite de oliva.
* Cfr. vid http://www.allcorfu.com/in-recipes-fasolada.html

GLORIOSAS DE HABA

GLORIOSAS DE HABA 2

Esta es una receta que encontré en Cookpad * y me pareció estupenda para cuando le sobra a uno un poco de caldo de habas cuando se hace espesa, se ponen unas tortillas con cpoco aceite a dorar, se untan con el caldo de habas espeso y encima se les pone queso panela rallado y orégano y se acompañan con una salsa verde.

* Cfr. vid https://cookpad.com/mx/recetas/4889158-gloriosas

FRITTATA DE CALABACITAS / KUKU KADOO

FRITATA DE CALABACITAS 2

Este es un plato iraní, se parece a la tortilla española de calabacitas, o a la zucchini frittata, su nombre en persa es  kuku kadoo sabz.

Para hacerla rallamos una calabacita y la ponemos a escurrir en una coladera y una segunda calabacita la rebanamos muy delgadita y la ponemos a saltear en un poco de aceite de oliva, añadimos 1 cebolla picada, 4 dientes de ajo picaditos, perejil  picado. En 4 huevos revueltos con su sal y pimienta  revolvemos la calabacita rallada escurrida a la que le revolvemos una cucharada de harina, 1/2 cucharada de cúrcuma Sacamos del sartén la mitad de la calabacita rebanada y acomodamos la mitad al fondo, vaciamos el huevo revuelto, un poco de queso tipo feta  y ponemos las calabacitas rebanadas encima. En este punto se puede meter al horno 20 minutos o bien cuando se haya cocido de las orillas utilizando un plato la volteamos como cualquier tortilla y dejamos que se cueza del otro lado.

https://lacebollafrita.wordpress.com/2015/02/19/kuku-tortilla-de-calabacin/Cfr. vid 

 

 

TORTITAS DE CALABAZA A LA YUCATECA

Esta es una receta de mi mamá.

Se cuecen las calabacitas cortadas en trozos como de 2 centímetros en agua con sal, a cada trocito de calabacita se le pone un pedacito de queso en medio, se enharina y se capea con huevo y se van friendo.

Aparte se hace un ESCABECHE con cebolla en rebanadas que se desflema en agua hirviendo con bastante vinagre y orégano.

Se sirven las tortitas de calabacita en un platón con el escabeche a un lado en un trastecito y se toman las tortas con el escabeche por encima.